Daniel Stalica wrote:

> Witam, przepraszam za lekki OT, ale potrzebuję Waszej pomocy.
>
> Postanowiłem stworzyć zestawienie margaryn do smarowania ze względu na
> zawartość tłuszczów (nasyconych, jednonienasyconych, wielonienasyconych).
>

żadna nie jest zdrowa. Wszystkie mają tłuszcze trans (bodajże z jednym,
fałdowanym wyjątkiem), wszystkie mają GIGANTYCZNĄ przewagę rakotwórczych
omega 6 nad zapobiegających nowotworom omega 3.

Zapewne nie wiesz, że zarówno "dobre" omega 3 jak i "złe" omega 6 są
tłuszczami wielonienasyconymi.

Z tego co się orientuję jedyny wyjątek od tych zasad to margaryna "flora",
ale i tak jest to shit dla samobójców. Robić listę zdrowych margaryn to jak
robić listę zdrowych denaturatów.

--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :P