Dzięki

> U nas Kwasniewski.
Czyli zrobiliśmy wielkie koło i wróciliśmy do diety optymalnej.
A pisałeś, że jest to dieta lecznicza, a taką stosuje się tylko przez
określony czas.

Nie miałabym nic przeciwko takiemu jadłospisowi gdyby nie to, że ta dieta
jest trudna
do zastosowania w dniu pełnym różnych obowiązków. Jest tam bowiem napisane:
"Podstawy żywienia optymalnego oparte są na ścisłej proporcji pomiędzy
poszczególnymi składnikami pokarmowymi tzn. białkami, węglowodanami i
tłuszczami oraz ich ilości spożywanej w gramach."
Słabo sobie wyobrażam ciągłe liczenie proporcji i ważenie wszystkiego.

Natomiast mam zamiar całkowicie wyeliminować z mojego jadłospisu ziemniaki,
produkty
zbożowe i gotowane jarzyny. Węglowodany są we wszystkich pokarmach, więc
myślę,
że zaopatrzenie w nie z mięsa, tłuszczy i surowych warzyw i owoców będzie
wystarczające.

Pozdrawiam
Ella