Użytkownik Paweł 'Róża' Różański <r...@f...onet.pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych
napisał:a...@r...of.many.colours...
[...]
> 1) Stosunek B:T:W jak 1:2:5
> 2) Spożycie białka (niekoniecznie mięsa) w wys. 30g dziennie.
> 3) Usunięcie z ŻO tak często cytowanych przez dr Kwaśniewskiego frytek.
> 4) Usunięcie z diety mleka krowiego (cytat: "mleko jest dobre dla cieląt").

:)))))
Pawel ! przeciez to nie 1 kwietnia,
optymalni sie nawracaja!

pozdrawiam Chaciur