Klopot z odchudzaniem

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 22

11. Data: 2004-10-11 13:00:20

Temat: Re: Klopot z odchudzaniem
Od: BasiaBjk <b...@q...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik Anjulka napisał:

> Hmm, dzieki, zaswitala nadzieja, chociaz chyba ciezko z realizacja, jak sie
> 8 godzin dziennie spedza w pracy :| Sprobuje cos z tym zrobic :) Tylko sie
> zastanawiam, czy nie nastapi niepozadany przyrost masy miesniowej w
> lydkach? Jesli nie, to moze nawet pokusilabym sie o kupno rowerka
> treningowego, to by mialo sens w obliczu nadchodzacej zimy...

W zimie faktycznie ciężko, bo krótki dzień. Poćwicz na treningowym, a od
wczesnej wiosny ruszaj w teren. Za rok będziesz zadowolona, pod
warunkiem tych 5000 km. Zbytniego przyrostu masy mięśniowej się nie
obawiaj, spójrz na sylwetki rowerzystek, np.
http://adrenalina.onet.pl/68887,1,1757,ludzie.html
--
pa, Basia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2004-10-11 13:01:54

Temat: Re: Klopot z odchudzaniem
Od: Anjulka <a...@k...kn.pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Mon, 11 Oct 2004 14:48:08 +0200, BasiaBjk napisał(a):

> Użytkownik Anjulka napisał:
>
>> Witam :)
>> Od lat probuje sie odchudzic od pasa w dol, i kazda proba konczy sie
>> porazka :/ Wiekszosc tluszczyku odklada mi sie w dolnych partiach ciala: na
>> biodrach, udach i lydkach.
>
> Polecam intensywne jazdy na rowerze - tak 50-100 km dziennie, w miarę
> mozliwości codziennie, Jesli mniej, to po trudnym terenie, gdzie
> bardziej się napracujesz. Na widoczny efekt trzeba czekac ok. 5000 km.
> Pięknie rzeźbi pośladki, uda i nogi - sprawdzone :)

Hmm, dzieki, zaswitala nadzieja, chociaz chyba ciezko z realizacja, jak sie
8 godzin dziennie spedza w pracy :| Sprobuje cos z tym zrobic :) Tylko sie
zastanawiam, czy nie nastapi niepozadany przyrost masy miesniowej w
lydkach? Jesli nie, to moze nawet pokusilabym sie o kupno rowerka
treningowego, to by mialo sens w obliczu nadchodzacej zimy...

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2004-10-11 13:04:02

Temat: Re: Klopot z odchudzaniem
Od: jaszczur <j...@a...at.reply-to.invalid> szukaj wiadomości tego autora

Przeglądam pl.misc.dieta
a tam użytkownik Anjulka pisze:

>> Polecam intensywne jazdy na rowerze - tak 50-100 km dziennie, w miarę
>> mozliwości codziennie, Jesli mniej, to po trudnym terenie, gdzie
>> bardziej się napracujesz. Na widoczny efekt trzeba czekac ok. 5000 km.
>> Pięknie rzeźbi pośladki, uda i nogi - sprawdzone :)
Rowerek radzisz na zimę? Łeee... (zaraz odezwą się głosy, że rowerek
zdrowy nawet w zimie. Dla tych głosów powiem, że lubię jeździć na
rowerku nawet w zimie).

> Hmm, dzieki, zaswitala nadzieja, chociaz chyba ciezko z realizacja, jak sie
> 8 godzin dziennie spedza w pracy :| Sprobuje cos z tym zrobic :) Tylko sie
> zastanawiam, czy nie nastapi niepozadany przyrost masy miesniowej w
> lydkach? Jesli nie, to moze nawet pokusilabym sie o kupno rowerka
> treningowego, to by mialo sens w obliczu nadchodzacej zimy...
IMHO nie ma sensu. Poza tym intensywanie uprawiany rowerek powoduje
przyrost masy mięśniowej na pośladkach i udach (patrz kolarze). U kobiet
może nie ma takiego zagrożenia gdyż z powodu innej gospodarki
hormonalnej budowa masy mięśniowej jest inna. Ale np ja mam dzięki
sekcji kolarskiej niezłe uda.

Proponuję abyś zaczęła coś uprawiać w grupie. Wiadomo, iż człowiek jest
zwierzęciem stadnym i w grupie właśnie najłatwiej przychodzi mu
zmuszanie się do dużego wysiłku. Zapisz się na step - wzmacnia on dolne
części ciała. Z czasem step urozmaicaj areobikiem czy czymś w tym stylu.
Mając wzmocnione stepem pośladki i nogi będzie Ci łatwiej ćwiczyć.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

14. Data: 2004-10-11 13:10:08

Temat: Re: Klopot z odchudzaniem
Od: "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Uzytkownik "Anjulka" <a...@c...pl> napisal w wiadomosci
news:d390d5tdk7en$.13jc2d0s3iuju.dlg@40tude.net...
> Witam :)
> Od lat probuje sie odchudzic od pasa w dol, i kazda proba konczy sie
> porazka :/ Wiekszosc tluszczyku odklada mi sie w dolnych partiach ciala:
na
> biodrach, udach i lydkach. Wiele razy probowalam sie go pozbyc,
> ograniczajac jedzenie. Efekt zawsze ten sam: owszem, "schodzilo" mi go
> troszke tam gdzie chcialam, ale glownie tam, gdzie nie chcialam: mozna mi
> bylo policzyc zebra, biodra na wierzchu... Oczywiscie to mnie zniechecalo
> do kontynuowania kuracji :( Czy powinnam stosowac jakas specjalna diete,
> czy moze przeczekac ten moment i w koncu organizm zacznie spalac tluszczyk
> z interesujacych mnie partii ciala? Dodam, ze lubie sport i cwiczeniami
> rowniez staralam sie odchodzic, bezskutecznie...

a jak tam u ciebie z gospodarka hormonalna???
moze tu jest problem miejscowego odkladania sie tkanki tluszczowej

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

15. Data: 2004-10-11 13:25:58

Temat: Re: Klopot z odchudzaniem
Od: Anjulka <a...@k...kn.pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Mon, 11 Oct 2004 15:10:08 +0200, czarnyjanek napisał(a):

> Uzytkownik "Anjulka" <a...@c...pl> napisal w wiadomosci
> news:d390d5tdk7en$.13jc2d0s3iuju.dlg@40tude.net...
>> Witam :)
>> Od lat probuje sie odchudzic od pasa w dol, i kazda proba konczy sie
>> porazka :/ Wiekszosc tluszczyku odklada mi sie w dolnych partiach ciala:
> na
>> biodrach, udach i lydkach. Wiele razy probowalam sie go pozbyc,
>> ograniczajac jedzenie. Efekt zawsze ten sam: owszem, "schodzilo" mi go
>> troszke tam gdzie chcialam, ale glownie tam, gdzie nie chcialam: mozna mi
>> bylo policzyc zebra, biodra na wierzchu... Oczywiscie to mnie zniechecalo
>> do kontynuowania kuracji :( Czy powinnam stosowac jakas specjalna diete,
>> czy moze przeczekac ten moment i w koncu organizm zacznie spalac tluszczyk
>> z interesujacych mnie partii ciala? Dodam, ze lubie sport i cwiczeniami
>> rowniez staralam sie odchodzic, bezskutecznie...
>
> a jak tam u ciebie z gospodarka hormonalna???
> moze tu jest problem miejscowego odkladania sie tkanki tluszczowej

Gospodarka dziala bez zarzutu, jak wynika z badan poziomu hormonow. Zreszta
nie jest tak, ze tkanka tluszczowa odklada sie wylacznie w dolnyhch
partiach, odklada sie w miare rownomiernie, a ta dysproporcja to
pozostalosc chyba jeszcze z okresu dojrzewania...

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

16. Data: 2004-10-11 18:29:06

Temat: Re: Klopot z odchudzaniem
Od: "Offelia" <o...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:cke0mf$24a$1@news.onet.pl...

> a jak tam u ciebie z gospodarka hormonalna???
> moze tu jest problem miejscowego odkladania sie tkanki tluszczowej

Masz na to lek? I nic nie mówisz? Opatentuj, zostaniesz najbogatszym
człowiekiem świata ;)

Sandra

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

17. Data: 2004-10-11 19:11:57

Temat: Re: Klopot z odchudzaniem
Od: lechu <"lechu00[prosze_bez_tego]"@op.pl> szukaj wiadomości tego autora

witam wszystkich

11 Oct 2004 13:04:02 GMT, na pl.misc.dieta, jaszczur napisal(a):

>> Hmm, dzieki, zaswitala nadzieja, chociaz chyba ciezko z realizacja, jak sie
>> 8 godzin dziennie spedza w pracy :| Sprobuje cos z tym zrobic :) Tylko sie
>> zastanawiam, czy nie nastapi niepozadany przyrost masy miesniowej w
>> lydkach? Jesli nie, to moze nawet pokusilabym sie o kupno rowerka
>> treningowego, to by mialo sens w obliczu nadchodzacej zimy...
> IMHO nie ma sensu. Poza tym intensywanie uprawiany rowerek powoduje
> przyrost masy mięśniowej na pośladkach i udach (patrz kolarze). U kobiet
> może nie ma takiego zagrożenia gdyż z powodu innej gospodarki
> hormonalnej budowa masy mięśniowej jest inna. Ale np ja mam dzięki
> sekcji kolarskiej niezłe uda.

(zaznaczam, że się nie znam na temacie, ale tak mi to do głowy przyszło,
może będzie to sensowne i przydatne)
a może bieganie? ...

powodzenia
lechu

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

18. Data: 2004-10-11 21:27:05

Temat: Re: Klopot z odchudzaniem
Od: "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Offelia" <o...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:ckejk9$lp4$1@news.onet.pl...
>
> Użytkownik "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
> news:cke0mf$24a$1@news.onet.pl...
>
> > a jak tam u ciebie z gospodarka hormonalna???
> > moze tu jest problem miejscowego odkladania sie tkanki tluszczowej
>
>
> Masz na to lek? I nic nie mówisz? Opatentuj, zostaniesz najbogatszym
> człowiekiem świata ;)
>
> Sandra

a czy ja napisałem ,ze mam na cos lek?? jesteś blondynką??obsługujesz
komputer,zostaniesz pierwszą blondynka obsługujaca komputer;)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

19. Data: 2004-10-12 07:51:08

Temat: Re: Klopot z odchudzaniem
Od: "gapa" <g...@U...pl> szukaj wiadomości tego autora

> > Pewnie. Niech przejdzie na DO - będzie miała inne problemy.
> >
>
>
> Taaak z tobą i czarnym ;))))
>
>
>
> Slawek
>
LOL

--
pozdrówka, grazyna
www.arkadia-klinika.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

20. Data: 2004-10-12 16:48:21

Temat: Re: Klopot z odchudzaniem
Od: "Offelia" <o...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:cketq7$gj$1@news.onet.pl...

> a czy ja napisałem ,ze mam na cos lek?? jesteś blondynką??obsługujesz
> komputer,zostaniesz pierwszą blondynka obsługujaca komputer;)

Zasugerowałeś, że może to wynikać z zaburzeń hormonalnych, a te się leczy.
Zauważyłam, że jesteś tu wszechwiedzący, więc pytam.

Blondynka ;)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry