Użytkownik "Margolcia" <m...@t...pl> napisał w wiadomości
news:b16s29$3t2$1@news.tpi.pl...
>>
> No, pomozcie, Kochani, pomozcie
> bo jak nie Wy, to kto?
>


dołączę moje 0,03 zł
Mimo wszystko (bajki o nieliczeniu kalorii, że kalorie nie mają znaczenia
itp) proponuję:

- policzyć kalorie nie zmieniając obecnej diety przez np tydzień i obliczyć
średnią
- zastosować 4-5 dni dietę niskokaloryczną (może być MM) jeść o 20% mniej
kalorii,
- 1-2 dni odżywiać się z niewielkim nadmiarem (np 10%) kalorii
- powtórzyć do 4 razy.
- zastanowić się nad wynikiem.
--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/