Użytkownik "Karolina Matuszewska" <g...@s...am.lublin.pl>
napisał w wiadomości
news:2DA8AA784D386E48A4090BA3B1647E10012A3360@jplwan
t003.jasien.net...

> True. Kolacja ma się składać z "dobrych" węglowodanów. Monti podkreśla,
> że podczas kolacji trzeba unikać tłuszczów nasyconych i ograniczyć do
> minimum nienasycone. Cytując za "Jeść..." -- "Trzeba o tym pamiętać,
> gdyż tłuszcze spożywane na kolację są najłatwiej magazynowane." (str. 100)

> Formuła 1 zakłada rano cukry i białka, a wg. formuły 2 -- rano tłuszcz
> i białko ("na słono"). Tłuszczom wieczorem mówimy głośne: NIE.

Widać, że już dawno z Motim nie miałam nic wspólnego ;)
Biję się w piersi - moja wina.

:)

Dobrze, że czujne jesteście.

pozdrawiam, misiczka

--
Im bardziej Puchatek zaglądał do środka,
tym bardziej tam Prosiaczka nie było (A. Milne)
http://www.misiczka.com