Użytkownik "kapitan NEMO" <b...@w...pl> napisał w wiadomości
news:b18puu$2po$1@news.tpi.pl...
> czy taką zupę np. pieczarkową mogę ugotować na mięsku, czy nie wolno?


Mozesz na miesku,czemu nie?

> A tak na marginesie, wszędzie czytam, że nie wolno łączyć węglowodanów i
> czegośtam. Błagam ludziska napiszcie, gdzie jest wytłumaczone
> ŁOPATOLOGICZNIE, które produkty są jakie?

Nie wolno laczyc tluszczu i weglowodanow w jednym posilku.Chodzi o
weglowodany o IG powyzej 35,te,ktroe maja mniej niz 35,a wiec warzywa,laczyc
z tluszczem mozesz.A tluszcze sa w :miesie,jajkach,nabiale/chyba ze ma 0%
tluszczu/wedlinach.
Weglowoadny o wyzszym niz 35 IG to chleb,kasze,makarony ryz.Wiec nie mozesz
zaserwowac ryzu z sosem miesnym lub szpagettii z takimze.Mozesz
ryz,kasze,makarony zjesc z sosem warzywnym bez tluszczu.Chleb zas mozna
zjesc z marmolada bez tluszczu,serkiem bez tluszczu,ryba-ta owszem jest
tlusta,ale to wyjatek ,zawiera inny rodzaj kwasow tluszczowych,lub chlebek
mozesz zjesc z pomidorem,salata,ogorkiem itp.Pozdraiwam Hafsa



--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/