> Nie wolno laczyc tluszczu i weglowodanow w jednym posilku.Chodzi o
> weglowodany o IG powyzej 35,te,ktroe maja mniej niz 35,a wiec
warzywa,laczyc
> z tluszczem mozesz.A tluszcze sa w :miesie,jajkach,nabiale/chyba ze ma 0%
> tluszczu/wedlinach.
>Pozdraiwam Hafsa
>
Dzięki serdeczne - tak się w tym gubie:)
pozdr.
nemo