> A chudniesz ??? bo jak tak to chyba nie masz się czym martwić.
> Ja się dopiero przymierzam do MM i tez jestem ciekawa opinni
doświadczonych w
> kwestii stosowania MM. Sama nie mam pomysłów na jakies sensowane jedzienie
MM w
> pracy - pytałam ale nikt mie nie poradził :-(

IMO lepiej 4 posilki i bez glodu niz trzy i podjadanie gdy w brzuchu
zaburczy. Jesli chudniesz, to jedz jak dotychczas.

Co do jedzenia w czasie pracy - najlepsze sa salatki - na bazie dzikiego
ryzu, makaronu durum al dente, soczewicy lub sera jakiegos, zalezy co lubisz
najbardziej. Ja tez czasem bralam taki obiad jak np. piers z kurczaka
gotowana lub smazona lub z grila pokrojona w kostke i z warzywami. Nie
trzeba tego odgrzewac, na zimno jest ok - choc pewnie cieple mieso jest
lepsze.
Wazne zeby te salatki robic zgodnie z mm, czyli jak ryz lub makaron to bez
tluszczu, soczewice dowolnie, itp.

Bardzo dobra salatka to soczewica, ser feta, oliwki, jakies ziola, i co masz
pod reka z warzyw ;)
Lub tez po prostu serek grani lub wiejski + pomidor, ogorek, rzodkiewka.

Mam nadzieje ze cos ci podsunelam ;)

Pozdr
Kafka