Użytkownik "Tomasz 'Merlin' Kolinko" <t...@p...qs.pl> napisał w wiadomości
news:bi5l5u$2ff1$1@foka1.acn.pl...
> Witam,
> Jutro skacze na bungee i przechodze na MM. Zastanawiam sie do czego trzeba
> wiecej odwagi ;-)

z MM mozesz zawsze zrezygnowąc :) w trakcie :)
>
> Moim celem jest utrzymanie obecnej wagi. Wiem, ze pierwsza faza jest dla
> chcacych zrzucic kilogramy i sluzy do uspokojenia trzustki. Czy moge sobie
> ja darowac?

mozesz ale po co :) skąd wiesz w jakim stanie jest twoja trzustka ?a po za
tym teraz przy takiej ilosci swiezych owoców i przedewszystkim warzyw
grzechem jest nie byc w pierwszej fazie :)

>
> Rozumiem, ze cukier odpada, a jak solą i mąką - pozostalymi dwoma "bialymi
> truciznami"? MM ma cos przeciwko orzeszkom solonym?

sól ma niewiele wspolnego z utrzymaniem wagi poza tym ze zatrzymuje wode a o
białej mące mozesz zapomnieć .
z orzeszków to tylko fistaszki w łupinach IG 14

>
> Chipsy ziemniaczane maja 51 - czyli jesli przeszedlbym na diete pt.
> "chipsy&woda", to nie przybralbym na wadze?

Hafsa napisała ci o tym :)

>
> Mam spory zapas bialych chlebow pita, czy musze je wyrzucic?
mozesz zawsze dokarmiac gołebie :) albo komponowac posiłki tak aby wypadkowa
całego posiłku weglowodanowego byla ponizej IG 50