Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!not
-for-mail
From: Vroobelek <V...@y...iq.NOWYTNIJ.pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: [MM] napoj
Date: Sat, 24 Jan 2004 16:19:02 +0100
Organization: Yesomania
Lines: 54
Sender: r...@p...onet.pl@193.19.140.126
Message-ID: <f...@4...com>
References: <o...@n...o2.pl>
Reply-To: V...@y...iq.NOWYTNIJ.pl
NNTP-Posting-Host: 193.19.140.126
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: news.onet.pl 1074957628 5330 193.19.140.126 (24 Jan 2004 15:20:28 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 24 Jan 2004 15:20:28 GMT
X-Newsreader: Forte Agent 1.93/32.576 English (American)
User-Agent: Hamster/2.0.3.0
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:29223
Ukryj nagłówki
Stało się to Thu, 22 Jan 2004 09:06:22 +0100, gdy "s(00)mal"
<s...@o...pl_usun-myslniki> napisał:
>Kiedys probowalem MM. Schudlem chyba z 3-5 kg, ale gdy skonczylem z tym to
>przytylem jeszcze wiecej.
No jakby to powiedziec... W przypadku prawie każdej diety, powrót do
dawnych warunków żywieniowych spowoduje przytycie.
Właśnie to testuję na sobie :( - w ostatnich miesiącach coraz więcej
jedłem białego chleba, optymalnie przysmażanych kiełbasek, zapiekanek
itp. no i waga niepostrzezenie z 75 do 79 skoczyła... (wcześniej
schudłem z 89).
Montignac na "resztę życia" proponuje II Fazę, można też po prostu
unikać produktów o wysokim IG (czyli być na dosyć liberalnej diecie
niskoglikemicznej, której jedną z rodzajów jest MM).
Do wolnej amerykanki chyba nie da się wrócić bez konsekwencji.
>Moim najwiekszym problemem na tej diecie i w ogole jest uzaleznienie od
>slodyczy i napojow slodzonych. Ale to wlasnie brak dobrego napoju mi
>najbardziej przeszkadzal na MM.
Próbowałeś chromu? Są z tym różne kontrowersje (nie zaleca się brać
więcej niż 30 dni), ale np. moja mama twierdzi że ma mniejszy apetyt na
słodycze. (psychicznego uzależnienia, a takie zwykle jest, chrom jednak
nie wyleczy)
>Teraz chcialbym zaczac jeszcze raz. Czy herbata z hibiskusa lub z "owocow
>lesnych" jest zgodna z montignaciem?
Nie sądzę aby robiły w organizmie cokolwiek przeciw zasadom mm.
>Herbaty z duza iloscia teiny/kofeiny
>podnosza poziom insluiny we krwi.
Kofeina (teina) z herbaty działa inaczej niż z kawy - z kawy natychmiast
przedostaje się do krwioobiegu, podnosząc ciśnienie i powoduje wyrzut
insuliny. Herbata działa łagodniej.
Nie zauważyłem negatywnego wpływu picia zielonej i czerwonej herbaty na
swoje odchudzanie. Przeciwnie wręcz.
>A czy ktos wie jak jest z tymi
>herbatkami??
>
>Mleko w proszku moze byc dobrym pomyslem tez. BTW a slodkie ono jest?:)
A dlaczego w proszku?
Wiem, że mleko skondensowane ma IG>60, być może podobnie z mlekiem w
proszku....
pzdr
Vr
|