> A ja z znalazłam, też na stronach www bo książki jeszcze mi nie
> dostarczono, że
> tygodniowo powinno być 21 posiłków - 14 węglowodanowych i 7 tłuszczowych
> czyli dziennie 3 posiłki: 2 węglowodanowe i jeden białko-tłuszcz
> (dozwolone
> węglowodany o niskim ig czyli <35 - nie wiem czy to zgodne z MM).

Aha, czyli na odwrót, niż napisałąm, jeden tłuszczowy i dwa węglowodanowe?

> Zaś na innej
> stronie dowiedziałam się, że tym tłustym posiłkiem _ musi_ być obiad.

też czytałam, że na obiad ten tłuszczowy, a nie węglowy
ale najlepiej by było książkę jednak mieć:-)

pzd. Wiedzma