BQB napisał(a):
>
> Arte pisze:
>
> > Dodatkowo są o wiele
> > zdrowsze, gdyż proces gotowania jest o wiele krótszy bo gotują się w
> > parze, zatem składniki mineralne i witaminy nie wygotowywują się tak jak
> > przy tradycyjnym gotowaniu w garnku i w wodzie.
>
> Bez przesady, ziemniaki nie są dobrym źródłem witamin i soli mineralnych .
>
Jestes pewny?
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/odkry
wamy-zalety-ziemniakow_35553.html

--
pozdrawiam
JMP