Gosia Plitnik napisał(a):

> To jak z ta wodą?Jak dużo pijesz, to jak jest
> możliwe że jej tyle tracisz???ja laik w temacie jestem:-)

ja dokladnie tego mechanizmu nie znam, ale chodzi o utrate glikogenu z
miesni - wiec dlatego wszyscy na poczatku sa tacy happy. podobno do
spalenia 1 kg tluszczu potrzeba energii 7000 kcal - wiec zjadajac
1000kcal dziennie mniej tracisz 1kg po tygodniu. tylko jesli Twoje
zapotrzebowanie to np 1500kcal jedzenie 500 to glodowka. wiec zamiast
sie glodzic lepiej dorzucic cwiczenia

pozd
WiRAHA