Dnia Mon, 18 Apr 2005 23:17:35 +0200, A_Zet <a...@p...onet.pl>
napisał(a):

[...]

>Co do konkretow: jem wszystko, tylko malo

Dwa slowa uzupelnienia: jem wszystko, ale staram sie by to "wszystko"
bylo w miare tresciwe, a wiec bardziej zblizone do diety optymalnej,
czyli sporo tluszczow, jesli jajecznice to z trzech jaj w ktorych jest
wylacznie jedno bialko, jesli kromke chleba na sniadanie to grubo
wedliny na niej i posmarowana maslem badz smalcem, no w kazdym razie
kalorii w ciagu dnia niewiele, ale za to nakierowanie na tluszcz na
pierwszym miejscu, ze swiadomym ograniczeniem weglowodanow.
Na obiad albo tlusta zupa w dodatku z zoltkiem, albo drugie wylacznie
danie z cwiatka kartofla lub fritkami. Pije herbaty ziolowe Figura
zarowno te z senesem jak i z kruszyna, kawe, wody mineralne, sporo
plynow. Ciast raczej nie jem, rzadko powiedzmy.

Ale przede wszystkim jem malo. Nie odrzucajac raczej niczego.
Optymalnie tez sie nie odzywiam, gdyz jem owoce.

--
Adek