Użytkownik "Jan Werbiński" <j...@h...com> napisał w wiadomości
news:ab786s$229$1@news.tpi.pl...
> > > Ogromną porcję płatków owsianych na mleku 0% z dodakową porcją
bakalii,
> > > orzechów i rodzynek. Pycha!
> > > :-)
> >
> > Ja dodawałam jeszcze do tego łyżkę miodu. Taaak, to było pycha ;)
> > Tylko późniejsze efekty (waga) to duuuży minus... :(
> > No, ale jak się lubi duży wysiłek... ;->
>
> Zdrowy organizm nie zniszczony paleniem reaguje na takie menu
zmniejszeniem
> ilości tkanki tłuszczowej.
>
> Widzisz, na DR (rozsądnej) nasze organizmy same wiedzą co jest dla nich
> najlepsze.
> :-)

No niezupełnie, organizm alkoholika mówi, że najlepszy jest alkohol,
podobnie jest z innymi używkami, narkotykami i... węglowodanami w nadmiarze.
Dieta, (choćby najsmaczniejsza) po której stan zdrowia się pogarsza, a nie
polepsza - nie może być dietą zdrową.
Dieta po której trzeba stosować duży wysiłek fizyczny uaktywniający
intensywnie wszystkie mięśnie, czy też okresowe głodówki, suplementy, zioła
itp.- nie może być nazywana dietą najlepszą.
Kryterium diety najlepszej jest reakcja na nią samego organizmu i stan jego
równowagi , to on jest podmiotem. Wysiłek wtedy staje się przyjemnością,
wynika z potrzeby ruchu i nie jest na nim ani wymuszany, ani nadmierny, ot
taki... optymalny ;) - adekwatny do potrzeb.

Krystyna