OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczny

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 34

1. Data: 2007-01-03 17:05:25

Temat: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczny
Od: "jac_bb" <j...@g...SKASUJ-TO.pl> szukaj wiadomości tego autora

witam,
dosyc czesto mam taka niezbyt przyjemne sytuacje poruszajac sie po duzym
miescie zalatwiajac tam rozne sprawy objawiajace sie ogolnie mowiac takim
jakby otepieniem mozgu, sennoscia nadmierna... czesto wtedy czuje ze moje
powieki staja sie tak jakby jakies ciezsze... trace koncentracje, jestem
troche poddenerwowany, czasami zdarza mi sie niejasno myslec, nie kojarzyc
pewnych faktow... a to wszysytko juz po takim 15 minutowym spacerku w troche
szybszym tempie... gdy ide bardzo wolno spacerkiem objawy na poczatku sa
prawie niezauwazalne...

dzisiaj na przyklad oczy same mi sie zamykaly i myslalem ze zaraz doslownie
zasne tak chodzac po centrum miasta... im szybciej szedlem tym bardziej bylem
zmeczony...
kiedy juz przystane potrafie sie przez dluzszy czas wpatrywac w jeden punt i
nie koncentrowac sie na zadnym innym obiekcie obok...

dodam ze na przyklad w domu funkcjonuje normalnie... no chyba ze czasem po
jakichs 15 - 30 minutowych cwieczeniach aerobowych - wystepuja takie objawy
jak powyzej, a wiec wychodzi na to ze ten ruch wplywa na mnie jakos
niekorzystnie, ale dlaczego...?

mam 20 lat i spie po 8-10 godzin dziennie jednak zauwazylem ze nawet spiac po
4 godziny objawy sa takie same...

czy ktos sie spotkal z taka dolegliwoscia? zatanawiam mnie co to takiego moze
byc i co moze byc powodem takiego otepienia? jesli potrzeba wiecej informacji
o mnie to prosze pytac. to naprawde meczy!

pozdrawiam.

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2007-01-03 17:32:11

Temat: Re: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczn
Od: "ali " <a...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

jac_bb <j...@g...SKASUJ-TO.pl> napisał(a):

> witam,
> dosyc czesto mam taka niezbyt przyjemne sytuacje poruszajac sie po duzym
> miescie zalatwiajac tam rozne sprawy objawiajace sie ogolnie mowiac takim
> jakby otepieniem mozgu, sennoscia nadmierna... czesto wtedy czuje ze moje
> powieki staja sie tak jakby jakies ciezsze... trace koncentracje, jestem
> troche poddenerwowany, czasami zdarza mi sie niejasno myslec, nie kojarzyc
> pewnych faktow... a to wszysytko juz po takim 15 minutowym spacerku w troche
> szybszym tempie... gdy ide bardzo wolno spacerkiem objawy na poczatku sa
> prawie niezauwazalne...
>
>
> czy ktos sie spotkal z taka dolegliwoscia? zatanawiam mnie co to takiego moze
> byc i co moze byc powodem takiego otepienia?

pytać, radzić i gdybać każdy może

najlepsza rada: to zrobić dokładne badania
a później pytać

przyczyn może być wiele

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2007-01-03 17:36:00

Temat: Re: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczn
Od: "jac_bb" <j...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

napisalem w nadziei iz znajdzie sie ktos z podobnym jak moj problemem ktos kto
bedzie wiedzial jak najszybciej i bezproblemowo pozbyc sie tego czegos...

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2007-01-03 17:40:23

Temat: Re: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczny
Od: "mancer" <m...@-...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "jac_bb" <j...@g...SKASUJ-TO.pl> napisał w wiadomości
news:engnol$e7q$1@inews.gazeta.pl...

> kiedy juz przystane potrafie sie przez dluzszy czas wpatrywac w jeden
> punt i nie koncentrowac sie na zadnym innym obiekcie obok...
> dodam ze na przyklad w domu funkcjonuje normalnie... no chyba ze czasem po
> jakichs 15 - 30 minutowych cwieczeniach aerobowych - wystepuja takie
> objawy jak powyzej, a wiec wychodzi na to ze ten ruch wplywa na mnie jakos
> niekorzystnie, ale dlaczego...?

Możliwości jest bardzo wiele.. Ale pierwsze co mi do głowy przychodzi,
to zaburzenia w gospodarce cukrami. Dobrze by było pożyczyć glukometr
i sprawdzić sobie poziom cukru w różnych porach dnia. W tym podczas i po
wysiłku.

Sprawdź czy Ci sie poprawia gdy spożyjesz coś słodkiego.

Zgłoś się z tym do lekarza. Na początek zrób badania absolutnie
wszystkiego. Cukier na czczo, cholesterol, enzymy wątrobowe, poziom
hormonów tarczycy, testosteron, estrogen itp. itd. Może się coś
zajdzie ;-)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2007-01-03 17:47:21

Temat: Re: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczn
Od: "jac_bb" <j...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

nie jem cukrow praktycznie w ogole. po zjedzeniu kilku kostek czekolady mam
troche bardziej wyostrzona koncentracje i lepszy humor, ale wydaje mi sie ze
to jedyna poprawa.

nie mam nadwagi malo tego 2 miesiace temu skonczylem
sie odchudzac (udalo mi sie zrzucic 25 kilogramow). mam 180 cm wzrostu przy
wadze 70 kg. staram sie zdrowo odzywiac. nie jem wiele. sniadania jem
regularne i jest to za kazdym razem: 2 kromki chleba razowego, jakies 100 gram
sera bialego chudego i czasem jakis pomidor do tego. obiadu od jakichs
ostatnich 2 miesiecy w ogole nie jadam bo nie jestem jakos specjalnie glodny.
czasem w przerwie jakis owoc zjem. a na kolacje ryba + chleb razowy. styl
zycia prowadze raczej siedzacy malo chodze ale to glownie za sprawa zlego
samopoczucia o ktorym pisalem. zauwazylem ponadto co napisalem iz w czasie nic
nie robienia siedzac na przyklad przez monitorem czy patrzac sie bezmyslnie w
jakis punkt rowniez pojawiaja sie u mnie wspomniane objawy to sa te ciezkie
powieku, brak koncentracji, jakos szybko nadchodzaca sennosc, zrezygnowanie,
brak sily na wysilek umyslowy (z fizycznym nie ma problemu), jakas pojawiajaca
sie "hipnoza" (przynajmniej z zewnatrz to tak moze wygladac; jestem swiadom
zawsze takich reakcji) i cos czego nie potrafie nazwac, uczucie jakiejs
"blokady" pomiedzy glowa, czolem, a oczami...

zauwazam tez u siebie juz od dawna jakies uczucie sennosci zaraz po zjedzeniu
sniadania... po prostu musze sie zdrzemnac od paru minut do kilku godzin zebym
mogl normalnie funkcjonowac rano...

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2007-01-03 17:58:55

Temat: Re: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczn
Od: maciek kanski <n...@s...maila> szukaj wiadomości tego autora

On Wed, 3 Jan 2007 17:47:21 +0000 (UTC), jac_bb wrote:
> nie mam nadwagi malo tego 2 miesiace temu skonczylem
> sie odchudzac (udalo mi sie zrzucic 25 kilogramow). mam 180 cm wzrostu przy
> wadze 70 kg.
Kiedy ostatnio robiłeś badania po odchudzaniu? Bo zrzut masy to jedno, a
zdrowie to drugie. Moim zdaniem proces odchudzania nie został przeprowadzony
poprawnie i wystąpiły jakieś skutki uboczne - w twoim interesie jest jak
najszybciej je zdiagnozować, a następnie zlikwidować.

Ja chudłem 2 miesiące, a potem przez 3 miesiące reperowałem sobie
erytrocyty; odchudzałem się raczej na własną rękę i stąd efekt, bo nie
jestem z wykształcenia dietetykiem.

Pzdr

--
http://www.pajacyk.pl - czy już dzisiaj kliknąłeś dla dzieciaków?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2007-01-03 18:11:14

Temat: Re: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczn
Od: "mancer" <m...@-...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "jac_bb" <j...@N...gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:engq79$ocq$1@inews.gazeta.pl...

> nie mam nadwagi malo tego 2 miesiace temu skonczylem
> sie odchudzac

Miałeś tak przed zrzucaniem wagi? Po redukcji nasiliło się ?
Czy dopiero w czasie/po się zaczęło się ?

> zauwazam tez u siebie juz
> od dawna jakies uczucie sennosci zaraz po zjedzeniu sniadania... po
> prostu musze sie zdrzemnac od paru minut do kilku godzin zebym mogl
> normalnie funkcjonowac rano...

Hiperglikemia ?

Nie jest to normalne. Konsultacja z lekarzem będzie absolutnie konieczna.
Radze z tym nie zwlekać.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2007-01-03 21:32:58

Temat: Re: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczn
Od: "ali " <a...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

no i masz ci babo placek

głodzi się biedaczysko
a jak mu się radzi zrobić badania to do niego nie dociera

oto skutki głupoty tj "zdrowego odżywiania"

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2007-01-04 05:57:11

Temat: Re[2]: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczn
Od: k...@i...pl (klinton) szukaj wiadomości tego autora

aloha jac_bb,

Wednesday, January 3, 2007, 6:47:21 PM, you wrote:

> nie mam nadwagi malo tego 2 miesiace temu skonczylem
> sie odchudzac (udalo mi sie zrzucic 25 kilogramow). mam 180 cm wzrostu przy
> wadze 70 kg. staram sie zdrowo odzywiac. nie jem wiele. sniadania jem
> regularne i jest to za kazdym razem: 2 kromki chleba razowego, jakies 100 gram
> sera bialego chudego i czasem jakis pomidor do tego. obiadu od jakichs
> ostatnich 2 miesiecy w ogole nie jadam bo nie jestem jakos specjalnie glodny.

mi sie po prostu wydaje ze za malo jesz,
tez mam podobne objawy o ktorych mowisz po dlugim okresie niejedzenia
tak gdzies 6h od sniadania, a moje typowe sniadanie to talerz platkow
zbozowych [ te gniecione] z jakims owocem i kawa przed

> jakis punkt rowniez pojawiaja sie u mnie wspomniane objawy to sa te ciezkie
> powieku, brak koncentracji, jakos szybko nadchodzaca sennosc, zrezygnowanie,
> brak sily na wysilek umyslowy (z fizycznym nie ma problemu), jakas pojawiajaca
> sie "hipnoza" (przynajmniej z zewnatrz to tak moze wygladac; jestem swiadom
> zawsze takich reakcji) i cos czego nie potrafie nazwac, uczucie jakiejs
> "blokady" pomiedzy glowa, czolem, a oczami...

moze tez cos z psychika (bez obrazy)
a propos zrezygnowania itp.

> zauwazam tez u siebie juz od dawna jakies uczucie sennosci zaraz po zjedzeniu
> sniadania... po prostu musze sie zdrzemnac od paru minut do kilku godzin zebym
> mogl normalnie funkcjonowac rano...

no to len z ciebie ;)

ps. nie znam sie na tym i tak jak reszta polecalbym kontakt
z lekarzem

--
pozdarawiam
klinton

----------------------------------------------------
------------------
Jestes kierowca? To poczytaj! >>> http://link.interia.pl/f199e

--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.misc.dieta

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2007-01-04 11:21:00

Temat: Re: OTĘPIENIE organizmu (senność , zmęczenie), a wysiłek fizyczn
Od: "jac_bb" <j...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

ali <a...@N...gazeta.pl> napisał(a):

> no i masz ci babo placek
>
> głodzi się biedaczysko
> a jak mu się radzi zrobić badania to do niego nie dociera
>
> oto skutki głupoty tj "zdrowego odżywiania"
>

nie glodze sie. jem tyle ile potrzebuje to znaczy jem kiedy jestem glodny, ale
sniadanie i kolacja obowiazkowo zawsze w takiej konfiguracji jak podalem. poza
tym jesli w danym dniu malo sie poruszam albo nawet wcale to po co mam jesc
obiad skoro nie jestem glodny. wydaje mi sie ze to tylko zbedne kalorie...

a jak wg. ciebie powinno wygladac zdrowe odzywianie. moze cos zaproponujesz?

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/