Re: Od jutra sie odchudzam!!! trzymajcie kciuki:)

« poprzedni post

Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.rmf.pl!news.ipartners.p
l!news.astercity.net!not-for-mail
From: "Tomasz 'Merlin' Kolinko" <t...@p...qs.pl>
Newsgroups: pl.rec.uroda
Subject: Re: Od jutra sie odchudzam!!! trzymajcie kciuki:)
Date: Tue, 6 May 2003 19:09:17 +0200
Organization: Aster City Net
Lines: 19
Message-ID: <b9a2ua$2djn$3@foka.acn.pl>
References: <3...@p...fm>
NNTP-Posting-Host: 153-moc-9.acn.waw.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: foka.acn.pl 1052282634 79479 212.76.54.153 (7 May 2003 04:43:54 GMT)
X-Complaints-To: a...@a...net
NNTP-Posting-Date: Wed, 7 May 2003 04:43:54 +0000 (UTC)
X-Tech-Contact: u...@a...net
X-Priority: 3
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2600.0000
X-SigInfo: Generated by Sygnaturkowiec v. 0.1.1.22
X-Server-Info: http://www.astercity.net/news/
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2600.0000
X-MSMail-Priority: Normal
User-Agent: Hamster/2.0.0.0
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.uroda:39466
Ukryj nagłówki

> to juz moje chyba 4 podejscie do zrzucenia 5 kilo...poprzednio najdluzej
> wytrzymalam 2 tygodnie. Oby tym razem sie udalo:(w koncu to tylko 4
> tygodnie do wymarzonej sylwetki. ale jak tu sie zmusic do codziennej,
> godzinnej jazdy na rowerze, odmówieniu sobie talerza kanapek rano i nie
> podżeraniu czego popadnie z lodówki w ciagu dnia?:>

Ulu kochana, zacznij biegac!
Z uporem maniaka wszystkim znajomym wciskam cos co niegdys znalazlem, to i
Tobie poradze:
http://www.coolrunning.com/major/97/training/5k/glen
1.htm
To + dieta żm (zryj mniej;) i beda z Ciebie ludzie.

pozdrawiam
Merlin

--
Tomasz 'Merlin' Kolinko
"Fear kills more people than death."
gen. George Patton