Avena napisał(a):

> Witam
> Stwierdziłam ostatnio, że przydałoby mi się trochę tych kwasów. Czy ktoś z Was
> wie ile ich jest np. w 100g orzechów włoskich,

Od 5 do 6 g. W oleju z orzechów ok. 11,5 na 100g. Olej z siemnienia
lnianego 58g, siemię lniane 15-30g
Tomek