Ernest wrote:


> Nasiona ogórecznika a potem siemię lniane świeżo mielone mają najwięcej,
> oleju nie potrzeba spożywać.
> Oleje dostępne w sklepach mają od 5% i nie przekraczają 40%.
>
> Ktoś nietrafnie powiązał omega3 z jego występowaniem w oleju.
>

bzdura na bzdurze, jedyna prawdziwa informacja to to, że siemię lniane ma
sporo kwasu alfalinolenowego (który jest jednym z omega 3)

--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :P