Zoska wrote:

> Witam,
>
> Ostatnio mam kłopoty z pamięcią. Taką na krótki i dłuższy dystans.
> Myślę, że nie jest to związane z wiekiem (chociaż każdy z nas jest
> coraz starszy :), ale raczej z brakiem czegoś w diecie, bo ostatnio
> nie odżywiam się zbyt zdrowo. Takie okresy już bywały i pojawiały
> się zawsze wtedy, gdy nie miałam czasu na przygotowywanie posiłków.
> Teraz tak jest znowu, a że okres ten jeszcze przez jakiś czas potrwa,
> mam pytania:
> - jakie sładniki w diecie mają szczególny wpływ na pamieć?
> - czy któryś z dostępnych w aptece suplementow diety reklamowany
> jako wspomagający pamięć jest rzeczywiście skuteczny?
>
> Może komuś coś szczególnie pomogło?
>

z pewnością istotny jest potas, nawet bardzo istotny - jest go dużo w
pomidorach, w bananach, jest wypierany przez sól - w czasie tego
okresu "nie przygotowywania posiłków" nie jadłaś przypadkiem dużo bardzo
słonych zupek z torebki?

--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :P