Użytkownik "tomek wilicki" <t...@w...pl> napisał w wiadomości
news:g0q703$lvl$2@inews.gazeta.pl...
> Zoska wrote:
>
>> Witam,
>>
>> Ostatnio mam kłopoty z pamięcią. Taką na krótki i dłuższy dystans.
>> Myślę, że nie jest to związane z wiekiem (chociaż każdy z nas jest
>> coraz starszy :), ale raczej z brakiem czegoś w diecie, bo ostatnio
>> nie odżywiam się zbyt zdrowo. Takie okresy już bywały i pojawiały
>> się zawsze wtedy, gdy nie miałam czasu na przygotowywanie posiłków.
>> Teraz tak jest znowu, a że okres ten jeszcze przez jakiś czas potrwa,
>> mam pytania:
>> - jakie sładniki w diecie mają szczególny wpływ na pamieć?
>> - czy któryś z dostępnych w aptece suplementow diety reklamowany
>> jako wspomagający pamięć jest rzeczywiście skuteczny?
>>
>> Może komuś coś szczególnie pomogło?
>>
>
> z pewnością istotny jest potas, nawet bardzo istotny - jest go dużo w
> pomidorach, w bananach, jest wypierany przez sól - w czasie tego
> okresu "nie przygotowywania posiłków" nie jadłaś przypadkiem dużo bardzo
> słonych zupek z torebki?
Niestety, jadałam i jadam dużo zupek :-(. Spróbuję przynajmniej z tego teraz
zrezygnować.

Przy okazji dziękuję za wszystkie rady odnośnie magnezu, żelaza, potasu
i lecytyny.

Czy ktoś z Państwa mógłby doradzić jakiś preparat, który doraźnie chociaż
trochę wyrównałby te moje braki? W aptekach jest mnóstwo takich suplementów.
Jednak pytane panie aptekarki dopiero przy kliencie zapoznają się z ulotką.
Wolałabym oprzeć się na czyimś pozytywnym doświadczeniu. :-)

Pozdrawiam
Zośka