Użytkownik "mdrok" <m...@o...pl> napisał w wiadomości
news:aek6nm$sj5$1@news.tpi.pl...
> Witam
> Jak zawsze juz pisze co jakis czas z podsumowaniem moich
> dotychczasowych osiagniec tak i teraz ;). Minelo ponad 2 miesiace
> odkad jestem na diecie i schudlem 15 kg. Nie stosowalem zadnych

No to ja tez sie pochwale.
Od 9.02. jestem na diecie ok. 1000 kcal. Do tego 2-3 razy w tygodniu godzina
aerobiku + czasem godzina silowni.
Jak do tej pory spadlam ze 101 kg do 73 kg przy wzroscie 175 cm.
Ciezko jest wytrwac ale chce jeszcze jakies 10 kg zrzucic, mam nadzieje ze
mi sie uda.

Pozdr.
mag.



--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/