Doskonale zdaje sobie sprawe, ze ta cala utrata masy nie jest spowodowana sdpalaniem
tylko i
wylacznie tluszczu. Wiem, ze jest to efektem przede wszystkim oczyszczania sie
organizmu, a moze
pozniej w konsekwencji dojdzie do przyspieszenia spalania trojglicerydow. Daleki
jestem od
hurraoptymizmu, bo po prostu nie jestem takim naiwniakiem. Opisalem tylko swoje
subiektywne
doznania i juz.
Pozdrawiam!
Użytkownik "Jan Werbiński" <j...@h...com> napisał w wiadomości
news:a8ol5i$2qq$1@news.tpi.pl...
> > Ja stosuje ta diete od 3 dni i (POWAZNIE!) moja waga pokazuje o 1.8 kg
> mniej. I nie ma mowy o
> > żadnym odwodnieniu, bo pije dziennie po 2 litry wody (nie licząc tej w
> posiłkach). Poza tym
> > znalazlem ją w necie w innych jezykach. Gdzies nawet byla nazywana 'Dieta
> radzieckich pilotow
> > odrzutowcow'. Jak narazie dziala i to sie liczy. Zobaczymy tylko co
> bedzie pozniej
>
>
> Utrata zawartości jelit. Mniej jesz, zmniejsza się zawartość jelit.
> Żaden efekt. U mnie zmniejszenie ilości kalorii z 4200 do 2000-2200 powoduje
> zmniejszenie masy o 2-3 kg w dwa dni.
>
> Maksymalna ilość tłuszczu jaką można spalić w trzy dni przy intensywnym
> treningu wytrzymałościowym 1,5 godziny dziennie i diecie 2000 kcal przy
> założeniu braku obniżenia metabolizmu to około 1500-3000 kalorii.
> Przez trzy dni to daje ilość tłuszczu od 0,5 kg do maks 1 kg
> --
> Jan Werbiński +48 68 3630000 +48 606269777
> j...@p...pl
> http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/
>
>