Użytkownik "Monika" <t...@t...pl> napisał w wiadomości
news:ct56mh$jlm$1@sunflower.man.poznan.pl...
I teraz nie wiem, czy
> śniedanie powinnam zjeść przed wyjściem, czy po powrocie? Czy wogóle
> powinno
> sie cos jesc przed porannymi ćwieczeniami?

Gdzieś czytałam że powinno się jeść zaraz po zakończeniu ćwiczeń, dzięki
temu organizm od razu spala dostarczone składniki. Jeść przed pływaniem o
ile pamiętm się nie zaleca... A tak poza tym to może powinnaś jeść po prostu
wtedy gdy będziesz głodna? Pozdrawiam. M.