On Sat, 24 Jul 2004 11:17:41 +0200, czarnyjanek wrote:
>> tak sobie poczytalem troche o tej diecie i mam pytanie.
>> Jak dlugo po zjedzeniu/wypiciu czegos co ma wysoki IG nie powinno sie
>> spozywac nic, w polaczeniu z czym odkladalby sie tluszczyk?
>
> 3-5 godzin

Dziekuje, a w druga strone? Tzn jak dlugo po jakims posilku z niskim
IG moge zjesc (wypic) cos z wysokim IG, tak zeby jedno z drugim sie
nie polaczylo?

> wysoki IG piwa bierze sie z zawartosci w piwie maltozy.jednak ladunek
> glikemiczny piwa nie jest zbyt wielki ze wzgledu na niska zawartosc tejze
> maltozy (caly czas mowa o piwach goryczkowych które nie sa dosladzane cukrem
> ,karmelem lub slodem).

No coz, tu mam problem, bo wlasnie goryczki nie lubie, wiec piwo
dosladzam sam, albo kupuje slodzone (Gingers, Redds).



Pozdrawiam,
Janusz

--
Szukasz informacji? A moze e-Booka ?
Przejrzyj oferte i zapisz sie, gratisowe pozycje dla uczestnikow.
http://www.zlotemysli.pl/infopage.php