Re: Pytanie o indeks glikemiczny (MM)

Path: news-archive.icm.edu.pl!mat.uni.torun.pl!news.man.torun.pl!newsfeed.pionier.net
.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.onet.pl!not-for-mail
From: "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Pytanie o indeks glikemiczny (MM)
Date: Mon, 26 Jul 2004 12:55:44 +0200
Organization: news.onet.pl
Lines: 19
Sender: c...@p...onet.pl@ph199.legnica.sdi.tpnet.pl
Message-ID: <ce2np1$6j6$1@news.onet.pl>
References: <1ddk8uxn64y6y$.ubsmupt0i3fi.dlg@40tude.net> <cdt99a$ot2$1@news.onet.pl>
<v...@4...net>
NNTP-Posting-Host: ph199.legnica.sdi.tpnet.pl
X-Trace: news.onet.pl 1090839137 6758 217.96.241.199 (26 Jul 2004 10:52:17 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 26 Jul 2004 10:52:17 GMT
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1437
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1441
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:39190
Ukryj nagłówki

> >> tak sobie poczytalem troche o tej diecie i mam pytanie.
> >> Jak dlugo po zjedzeniu/wypiciu czegos co ma wysoki IG nie powinno sie
> >> spozywac nic, w polaczeniu z czym odkladalby sie tluszczyk?
> >
> > 3-5 godzin
>
> Dziekuje, a w druga strone? Tzn jak dlugo po jakims posilku z niskim
> IG moge zjesc (wypic) cos z wysokim IG, tak zeby jedno z drugim sie
> nie polaczylo?

chyba nie tak powinieneś zapytac :) jesli chodzi posiłki
węglowodanowo-białkowe to nie musisz zachowywac jakis ustalonych
odstepów.odstepy powinny być pomiędzy posiłkami węglowo-białkowymi i
białkowo-tłuszczowymi i odwrotnie