Dziekuję za wyjaśnienia, wszystko już jasne.

Mam pytanie co do chleba. Kupuję chleb tzw. razowy pełnoziarnisty z jakiejś
regionalnej piekarni, "Nowakowski" czy jakoś tak, czy lepiej jeść taki czy
"styropian" z Wasy lub Sonko ?
Oczywiście ten chlebek tylko z białkowymi dodatkami typu tawróg chudy,
jogurty 0% i jakimiś warzywami.