Przeglądam pl.misc.dieta
a tam użytkownik Leszek pisze:

>> > Popiera moje twierdzenie, że im więcej w pożywieniu jest cukrów
> prostych,
>> > tym więcej ich jest metabolizowanych do triglicerydów.
>> Węglowodany mają znaczenie priorytetowe w każdej formie aktywności
>> ruchowej, a cukry proste natychmiast uzupełniają energię.
> Może powiesz to np. Aleutom, którzy w kajakach pokonywali dziesiątki
> kilometrów po wzburzonym morzu. (polecam "Kajaki Aleutów" ŚN 7/2000) Czy
> uważasz, że nie była to "aktywność ruchowa"? Nie uzupełniali energii
> węglowodanami. Jedli tylko mięso.
> Po drugie, po co wprowadzasz do dyskusji temat aktywności ruchowej, kiedy
> nie o to pytał Błażej.
A co mają do tego "Aleutom"?

> Odpowiednie
>> ich spożywanie wg pewnych zasad, zarówno przed wysiłkiem jak i po jego
>> zakończeniu, daje możliwość optymalizacji wykorzystania swoich
>> możliwości.
> Co to ma do tematu wątku?
Pozwala potwierdzić tezę, że węglowodany są ważne.

>> Dlatego nie strasz ludzi cukrami. Każda substancja w nadmiarze jest
>> szkodliwa.
> A czy ja straszyłem?
Mhm.

>> U osoby uprawiającej rekreacyjnie sport są one niezbędne.
> jakaś mania sportowa?
Ruch to zdrowie.

--
"(...) aby uzyskać pełnię wolności, ( . '">
trzeba żyć tak, jakby twoje ciało ) L_
było już martwe" ( /[__
(c)Yamamoto Tsunetomo "Hagakure" <^ |mj