bahamar napisał(a):

> Czsem zmusze sie do cwiczen ale nigdy nie udalo mi sie polubic. Jakby to
> bylo wbrew mojej naturze. Wieokrotnie probowalam.

Może poszukaj takiej formy aktywności fizycznej, która Ci będzie
odpowiadała: aerobik, pływanie, siłownia, rower, narty, rolki itp. coś,
co oprócz wysiłku fizycznego jest okazją do pogadania z kimś, zobaczenia
czegoś. A zamiast biegu - szybki marsz "przy okazji" do pracy, na
zakupy. Ja ostatnio utknęłam wagowo i zaczynałam się zniechęcać - 2 razy
po 1,5 godziny na nartach i szok- 2 kg mniej :-)

--
Asiek
Pisząc do mnie usuń 'kasujto' z adresu