Szanowni Dietowicze, UWAGA:BARDZO DŁUGIE
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 49
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
21. Data: 2002-01-11 14:01:39
Temat: Re: Szanowni Dietowicze, UWAGA:BARDZO DŁUGIEOd: "Grzegorz Wasiak" <g...@r...com.pl> szukaj wiadomości tego autora
> To nie był argument przeciw D.O.
Ok
> > Co powiesz na to?: http://www.ravnskov.nu/
> Dzięki, zajrzę tam na pewno wieczorem, teraz nie mogę się wczytywać.
>
> Ogólnie można to nazwać dietą NŻT:-))
> Od stycznia ubiegłego roku po raz pierwszy w życiu zacząłem liczyć
> kalorie.
> Najbliżej prawdy to dieta śródziemnomorska.
> W okresach największej redukcji 1200 kcal dziennie. Oczywiście nie przez
> cały czas.
U mnie efektem DO jest też niezamierzona, ale jednak redukcja kalorii - ok
1300-1500 dziennie.
> Dziś staram się trzymać w granicach 1500 - 2000 kcal dziennie. Plus do
> tego dość wysoki "poziom fitness"Min. 7 godz tygodniowo.
To podziwiam. czy jest to jakiś sport wyczynowy?
Co polecasz na "oponkę"?
pozdr
Grzegorz
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
22. Data: 2002-01-11 14:27:13
Temat: Re: Szanowni Dietowicze, UWAGA:BARDZO DŁUGIEOd: "news" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
wiesz gdybym nie cwiczyla nawet bym sie nie odezwala w kwestii
chudniecia....
uprawiam aero 3 razy w tygodniu od roku, od dwoch lat chodze do pracy pol
godziny w jedna strone szybkim krokiem (bez przerw na zime) wiec naprawde
nie uwazam sie za niedorobiona sportowo.
Ale dzieki za rade.
Magda
"Piotr" <p...@p...onet.pl> wrote in message
news:a1mnfj$rck$1@news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "news" <m...@w...pl> napisał w wiadomości
> news:a1mlde$39a$1@news.tpi.pl...
> .
> .
> > Nie jest prawda, ze jak rzucisz to zrzucisz.
>
> Dlaczego?
>
> > Teraz jest mi ciezej, mimo, ze sie mecze i jem jakies dietetyczne
> pierdoly i
> > naturalne wypelniacze, otreby i itd. to nie moge zrzucic tak latwo jak
> > wczesniej zeby nie powiedziec wogole.
>
> Po jakimś czasie organizm przyzwyczaja się do walki z nim. Zwalnia
> metabolizm itp.
> Ja raz tak miałem. Leciałem ładnie w dół i zatrzymałem się na 81 kg. I
> nic dalej. Nie jadłem, biegałem, pływałem. I nic. Waga jak zaczarowana.
> Dostawałem obłedu. 81 kg i nic. Trwało to około 3 tygodni. Dopiero
> póżniej doczytałem, że tak ma być.
> Po tych trzech tygodniach raptownie ruszyłem w dół. I znów wszystko
> działało...
>
>
> > MOze przestane palic i jesc?
> > Ciekawe co wtedy.
> > Jak znam siebie przytyje z powietrza.
>
> Zacznij uprawiać jakieś aeroby. Rower, pływanie, bieganie.
> Oddychaj ustami, nosem, uszami, skórą i spalaj tłuszcz...
> Piotr
>
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
23. Data: 2002-01-11 15:22:37
Temat: Re: Szanowni Dietowicze, UWAGA:BARDZO DŁUGIEOd: "siwa" <s...@v...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik <b...@o...com.au> napisał w wiadomości
news:194a.00002909.3c3ee5e8@newsgate.onet.pl...
| Przed chwila to wyslalem jako oddzielny watek.
| Przyjemnego czytania. Dobranoc :-)
Dzieki
siwa
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
24. Data: 2002-01-11 16:47:44
Temat: Re: Szanowni Dietowicze, UWAGA:BARDZO DŁUGIEOd: "Piotr" <p...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Grzegorz Wasiak" <g...@r...com.pl> napisał w
wiadomości news:a1mr83$hjn$1@news.tpi.pl...
>> > Dziś staram się trzymać w granicach 1500 - 2000 kcal dziennie. Plus
do
> > tego dość wysoki "poziom fitness"Min. 7 godz tygodniowo.
> To podziwiam. czy jest to jakiś sport wyczynowy?
W moim wieku wyczyn?
Ponad 20 lat temu bawiłem się wyczynowo.
Teraz wszystko jest rekreacją:-((((((
Trenuję karate Shotokan i dużo biegam.
> Co polecasz na "oponkę"?
Spinanie brzucha + spinanie ze skrętem. Doskonałe są ćwiczenia na
drążku. Podciąganie nóg i podciąganie ze skrętem. Na mięśnie skośne
brzucha skłony w bok z hantlami 5 kg.
Tak mniej więcej:-)))
Piotr
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
25. Data: 2002-01-11 16:50:45
Temat: Re: Szanowni Dietowicze, UWAGA:BARDZO DŁUGIEOd: "Piotr" <p...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik <b...@o...com.au> napisał w wiadomości
news:194a.0000230a.3c3ed47a@newsgate.onet.pl...
.
> > Ad rem: czy jakiś optymalny da mi chociaż jeden NAUKOWY( !!!!!!!)
> > argument,
> > potwierdzony w pismach typu " Lancet" czy temu podobnych, za tym,
żebym
> > zaczął zajadać się jajkami, wątróbką, smalcem i czerwonym mięsem???
>
> A ja ciagle czekam na chociaz jeden NAUKOWY argument, potwierdzony w
pismach
> typu "Lancet" czy temuz podobnych, za tym, ze Zywienie Optymalne
> jest szkodliwe. Jak do tej pory NIGDZIE czegos takiego nie znalazlem.
Taka dyskusja jest tym samym, czym dyskusja na temat Całunu
Turyńskiego:-(((((
Piotr
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
26. Data: 2002-01-11 16:55:00
Temat: Re: Szanowni Dietowicze, UWAGA:BARDZO DŁUGIEOd: "Piotr" <p...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik <b...@o...com.au> napisał w wiadomości
news:194a.00002793.3c3ee0de@newsgate.onet.pl...
> > A ma ktoś ten list o który proszę?
> > Ten w którym 15 profesorów medycyny zdecydowanie ocenia d.o. jako
szkodliwą
> > szarlatanerię?
> Mam ten list.
TO NIBY TEN CYTOWANY PONIŻEJ???????????
Przecież to znów autoreklama p. Kwaśniewskiego.
Piotr
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
27. Data: 2002-01-11 16:57:34
Temat: Re: Szanowni Dietowicze, UWAGA:BARDZO DŁUGIEOd: "Piotr" <p...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Krzysiek Rechowicz" <k...@e...org.pl_usunto> napisał w
wiadomości news:Xns91938B29EF988VIP@127.0.0.1...
> A ja przed rzuceniem zmieniłem nawyki żywieniowe i zacząłem się
> więcej ruszać. To powoduje, że jak mnie ciągnie aby zapalić, to
> myślę sobie, że skoro tyle wysiłku kosztowały mnie te zmiany,
> to szkoda by to stracić przez ćmiki.
Ja sobie, w chwilach słabości, przypominam pierwszy tydzień
niepalenia:-))
Piotr
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
28. Data: 2002-01-11 17:02:27
Temat: Re: Szanowni Dietowicze, UWAGA:BARDZO DŁUGIEOd: "Piotr" <p...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "news" <m...@w...pl> napisał w wiadomości
news:a1mp08$hn5$1@news.tpi.pl...
> wiesz gdybym nie cwiczyla nawet bym sie nie odezwala w kwestii
> chudniecia....
No, pojęcia nie miałem, to fakt
> uprawiam aero 3 razy w tygodniu od roku,
Ręce opadają:-(((
Miła dziewczyno, może ćwiczysz aeroby nie w tej strefie, co trzeba?
Chodzi mi o tętno. Tłuszcz najlepiej spala się w 130 - 140 ( mniej
więcej ) uderzeniach namin.
> nie uwazam sie za niedorobiona sportowo.
No jasne. Nie wiem. Może zbadaj poziom hormonów tarczycy. Albo TSH.
Albo przejdź na D.O.:-))))))))))))))))
Piotr
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
29. Data: 2002-01-11 17:17:17
Temat: Re: Szanowni Dietowicze, UWAGA:BARDZO DŁUGIEOd: "Piotr" <p...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Krystyna *Opty*" <k...@v...pl> napisał w wiadomości
news:a1mnc2$cfc$1@news.onet.pl...
> Piotrze!
> Zważywszy dramatyczne doświadczenia Twoich przodków i krewnych,
rozumiem
> Twoją irytację, niecierpliwość i nadreaktywność,
????????
Pewnie to błędne przekonanie wynika z braku " języka ciała" w mailach.
Niecierpliwość, irytacja... Oni poumierali już tak dawno temu, że ich
twarzy nie mogę sobie przypomnieć...
szczególnie pod moim
> adresem.
W życiu. To tak jak poprzednio. Bez body language trudno, czasem i
jakieś przekłamania. Jeśli obraziłem lub dopiekłem, przepraszam. Nie to
było moim zamiarem.
Twój post do mnie (z serią ???????...) oflagowałam, by nie umknął
> mojej uwadze w potoku następnych. Niestety nie mam teraz czasu, a
odpowiedź
> wymaga szerszego omówienia.
Będę czekał:-))))
> Na razie może postaraj się o więcej cierpliwości i poczytaj jakie są
> doświadczenia innych ludzi
>
> np. http://ikoiko.republika.pl
Poczytam dziś w nocy.
>
> Optymalnych także bardzo interesuje prawda obiektywna, ale doszliśmy,
póki
> co, do wniosku jak w tym powiedzeniu: "umiesz liczyć - licz na siebie"
Od dawna kieruję się tą zasadą...
>
> Taaaak, oczywiiiiiiście, podajcie na taaaaaacy panu Piotrowi, bo jak
nie, to
> on łaskawie nam zrobi na złość i na dietę opty nie przejdzie.
Taki już jestem. Nawet w sprawie Pana Boga:-)))))
> Zmień sposób myślenia...
> Sam wysil się także i szukaj odpowiedzi na swoje pytania.
Od 35 lat nie robię niczego innego:-((((
>> No właśnie j.w.
No właśnie j. w.
> Opis tej grupy sugeruje, by zaznaczać swoją opcję dietetyczną dla
większej
> przejrzystości dyskutantów, a nie w celu epatowania innych
Grupowiczów, a po
> drugie pierwsza na tej grupie była inna Krystyna , co było drugim
powodem,
> że dopisałam sobie *Opty*, przykro mi, że Cię to drażni, o paleniu
jeszcze
> napiszę...
Tu znów nieporozumienie. Za ewentualny dyskomfort przepraszam szczerze.
> > Tu pewnie zarobię PLONKA:-)
>
> No tak, no bo co można zrobić przez internet? Najwygodniej wypluć
słowo
> "bełkot", dać PLONKA, "walnąć łysym z warkoczami", złapać za gardło
raczej
> trudno i w tym kontekście widzę wyższość internetu nad bezpośrednim
> kontaktem w realu ; )))
Po pierwsze łysy z jakimiś warkoczami to nie ja.
Po drugie nie było moim zamiarem ranienie uczuć. Jakichkolwiek i
czyichkolwiek. Jeśli tak się stało - serdecznie przepraszam.
Po trzecie - dopóki nie dowiem się o co chodzi, i nie dostanę jakichś
materiałów,
dopóty nadal twierdził będę, że mówienie o tym, że palenie jest
ieszkodliwe - to bełkot...
Pozdrawiam, przepraszam za ewentualną przykrość wyrządzoną nieświadomie,
i w zapale dyskusji:-)))
Piotr
>
> Na razie muszę kończyć... : (
>
> Krystyna*Oty*
>
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
30. Data: 2002-01-11 17:18:25
Temat: Re: Szanowni Dietowicze, UWAGA:BARDZO DŁUGIEOd: "Piotr" <p...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "aIf" <a...@p...gd.pl> napisał w wiadomości
news:a1mnn6$vp$1@news.tpi.pl...
> Użytkownik "Piotr" <p...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
> news:a1mh1p$fm5$1@news.tpi.pl...
> "Rewolucja serca" McCullych, wyd. Muza
> kosztuje 16pln, zrodlo o tyle ciekawe ze pisze
> to lekarz na podstawie lat doswiadczen
> z "sercowcami", oraz w zaden sposob nie jest zwiazany z
> grupami "tluszczojedzacymi"
Żebym tak szczezł, że przeczytam
Piotr
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |