>> Czy ktoś mógłby polecić program (najlepiej darmowy),
>> w którym można by wybierać składniki zjadanych
>> pokarmów i ich ilości, a program zliczałby kalorie?
>> Wiem, że są tabelki, ale w dobie komputerów można
>> chyba takie zliczanie usprawnić. :-)

> Ja stworzyłem sobie kiedyś takie coś w exelu, mam bardzo długą listę wszystkich
produktów, wpisuję ilość (sztuki) zjadanego
> produktu, wagę, białko, węgle, tłuszcze i kcal. Na końcu mi wszystko ładnie
zlicza.. Polecam.

Dziękuję za odpowiedź.
To dosyć pracochłonna metoda. Rozumiem, że wpisałeś sobie dane
z publikowanych tabelek, a po wpisaniu ilości/wagi tego co zjadłeś
Excel sam pokazuje Ci resztę.
Chyba za każdym razem nie wpisujesz ilości białka, węgla itd.?

Mnie chodziło o coś prostego, a od danych nie wymagam jakiejś dużej
precyzji. Przy moim "zaniedbaniu" pilnowanie takich wpisów byłoby i tak
dużym postępem.
To o co mi chodzi to jakby zastąpienie takim programem ręcznego
spisywania z tabelek, który po podaniu ilości/wagi składników
w zjedzonym posiłku będzie zliczał ilość kalorii od początku dnia.
To wszystko.

Pozdrawiam
User