Użytkownik "Magda" napisał w wiadomości
> Witam, niedawno zainteresowałam się technikami NLP
> (neurolingwistycznego programowania). Dzięki niemu możemy zapanować
> nad swoimi emocjami i bardziej świadomie kierować własnym życiem.
> Jestem ciekawa, czy ktoś z Was próbował np. kotwiczenia stanów
> emocjonalnych (umożliwia ono wprowadzenie się w dowolny stan
> emocjonalny za pomocą jakiegoś wczesniej wybranego gestu; całość
> działa na zasadzie tworzenia skojarzeń), lub stosuje jakąś inną,
> podobną technikę na co dzień? Z góry dziękuję za odpowiedzi.
> Magda

Bardzo przydatna rzecz pod warunkiem, że nie jest traktowana jako
instrument do manipulacji innymi osobami.
Cztrnaście lat temu dzięki NLP (między innymi) przestałem na zwsze palić
papierosy i pić wódkę. Zainspirowała mnie właśnie możliwość panowania
nad własnycm nastrojem. Stało się dla mnie jasne, że nastrój (powiedzmy
zabawowo - elokwentny) powodowany alkoholem jest fikcją. Można za pomocą
woli zainspirować taki nastrój, jaki w danym momencie zostanie uznany za
stosowny. I wcale nie musi się człowiek zamieniać w maszynę do robienia
min. Do naturalnych przyjemności człowieka należy przecież także
uleganie nastrojom mającym źródło w czynnikach zewnętrznych. Emocje
związane z odczuwaniem piękna, smutku, tęsknoty, zauroczenia, żalu,
współczucie itp.
Możliwość wpływania jednak na emocje własne, w zasadzie nie dopuszcza do
stanów depresji lub stanów nieuzasadnionej euforii. Przed wszystkim
pozwala na wyeliminowanie nawyków, któe niewątpliwie szkodzą oraz
zastapienie ich innymi - które na przykład dobrze nam służą.

--
pozdrawiam
michał