walkie wrote:
>
> Użytkownik Kruszyzna napisał:
>
> > Użytkownik AsiaS napisał:
> >
> >> Skakanka, bieganie, dieta, masowanie i natluszczanie.
> >
> >
> > I rower.
> >
> > Krusz.
> >
> Ja mam tu odmienne zdanie Kruszynko - rower u mnie powoduje (nie wiem
> jak u innych) przyrost masy miesniowej i uda mam jeszcze masywniejsze.
>
> Plywanie tez podobno modeluje sylwetke - tylko ze tez plywalam
> wyczynowo i masywne uda mam od tego.

To chyba zalezy od intensywnosci? Mi na silowni radzili dlugie serie z
malym obciazeniem i podzialalo. Rowerek i rozne takie machiny tortur z
ciezarkami na sznurkach.

--
Beth Winter
The Discworld Compendium <http://www.extenuation.net/disc/>
"To absent friends, lost loves, old gods and the season of mists."
-- Neil Gaiman