Użytkownik "Pata" <v...@w...pl> napisał w wiadomości
news:b48ckl$83q$1@korweta.task.gda.pl...
> Czy ktoś ma jakieś doświadczenia z ćwiczeniem na VACU STEPIE? Chodzi mi o
> rezultaty.
> --
> Pata

w ogole ze stepem nalezy cwiczyc bardzo ostroznie zeby sie miesnie nie
rozrosly nadto ,dlatego najlepiej mieszac style cwiczen w studio fitnessu
,mozna TBC BS rozne i step tez ,ja chodze tez na step ,ale 2 razy w tyg.
max ,wtedy ladnie to wyglada (nozki oczywiscie) ,jednak rezultatty to przede
wszytskim regularnosc !!!
elais