"Krystyna*Opty*" <k...@p...onet.pl> wrote in message
news:bkeu00$oql$1@news.onet.pl...

> > Dieta
> > optymalna jest podobna do Atkinsa,
>
> Jest zasadniczo odmienna w zalecanej ilości białka, więc nie należy tych
> diet uważać za podobne, bo w obu są bardzo różne efekty stosowania.


Do Wojti'ego:

Nie zwazaj chlopie na wojne ideologiczna na grupie. Szczegolnie
"optymalni" sa b.bojowo nastawieni na wszelkie niuanse, a wynika
to z faktu iz sa silnie zorganizowana grupa o charakterze sekciarskim
dla ktorej faktycznie ich metoda zywieniowa stanowi religie.

Dla Ciebie Wojti wszystkie 3 polecane przez grupowiczow diety/
systemy zywieniowe beda prawdopodobnie na poczatku
blizniaczo podobne, gdyz wszystkie opieraja sie na "przeszkadzaniu"
insulinie w przeksztalcaniu nadmiaru weglowodanow w zmagazyno-
wany w ciele tluszcz poprzez silne ograniczenie podazy
weglowodanow o wysokich indeksach glikemicznych.
Wsrod tych 3ch systemow - Atkins i DO sa najbardziej do
siebie podobne, obie naleza do grupy diet niskoweglowodanowych
a zarazem wysokotluszczowych.

Z pewnoscia bedziesz poczatkowo zszokowany "rewolucyjnoscia"
ww. metod odchudzania i na tym etapie roznice miedzy Atkinsem
a DO postrzegac bedziesz glownie w sferze kulturowej - zdziwi
Cie agresywna agitacja niektorych grupowiczow. Po przeczytaniu
postow z ostatnich kilku dni pewnie z niesmakiem zwrocisz
uwage na wojne toczaca sie na grupie miedzy zwolennikami
roznych "frakcji". Oby to nie zniechecilo Cie do zapoznawania
sie z idea diet niskowewglowodanowych, gdyz one naprawde sa
efektywne i godne polecenia!

Pozdrawiam i namawiam na Montignaca, Atkinsa lub
czlonkostwo w sekcie DO :-)
A.G.