Path: news-archive.icm.edu.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.nask.pl!news.nask.org.pl!newsfe
ed.tpinternet.pl!atlantis.news.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: "Jurek" <m...@o...pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Wysiłek/ruch po posiłku
Date: Mon, 21 May 2007 20:58:04 +0200
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 25
Message-ID: <f2sqa4$h7c$1@nemesis.news.tpi.pl>
References: <s...@m...ant.pl> <f2skde$20t$1@news.onet.pl>
<s...@m...ant.pl>
NNTP-Posting-Host: dgo252.neoplus.adsl.tpnet.pl
X-Trace: nemesis.news.tpi.pl 1179774084 17644 83.23.170.252 (21 May 2007 19:01:24
GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Mon, 21 May 2007 19:01:24 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.3028
X-RFC2646: Format=Flowed; Original
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.3028
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:59273
Ukryj nagłówki
Użytkownik "maciek kanski" <n...@s...maila> napisał w wiadomości
news:slrnf53ovt.rgo.nie.dorobilem@mak.ant.pl...
> On Mon, 21 May 2007 19:20:48 +0200, Krystyna*Opty* wrote:
>> Wysiłek fizyczny bezpośrednio po posiłku zaburza procesy trawienia.
>> Organizm już tak jest skonstruowany, że ALBO odpoczywa (i wtedy ma
>> pracować
>> układ trawienny), ALBO pracuje (i wtedy układ pokarmowy nie powinien być
>> zmuszany do pracy napchanym żołądkiem, bo będzie źle trawił. Stresy
>> hamują
>> wydzielanie enzymów trawiennych).
> Moje odczucia zgadzają się z tym, co piszesz, odnośnie wysiłku.
>
> Ale konkretnie, po obiedzie należy się zdrzemnąć,
>
Jeżeli masz ochotę po obiedzie na drzemkę, to też świadczy o złej diecie.
Dlaczego? Bo co to za organizm, który musi odpoczywać w połowie dnia? Do
spania jest tylko i wyłącznie noc, 6/7 godzin. Kiedyś, jak "źle" jadłem,
spałem zawsze po obiedzie. teraz nigdy nie mam takiej potrzeby. Tydzień temu
myślałem, że chce mi się spać popołudniu. Położyłem się, leżałem 20 minut,
ale nie zasnąłem. Organizm kiepsko tym razem "podpowiedział"...:)
Pozdrawiam Jurek M.
|
