Użytkownik "Montag" <""m\"@ntag@p@c...@n...pl"> napisał w wiadomości
news:cbfcsu$d7h$1@news.onet.pl...
> Ja naprawde szanuję poglądy optymalnych pod warunkiem, że nie są mi
> podawane tonem prawd objawionych i diety najlepszej dla wszystkich bez
> wyjątku i jedynej słusznej, więc nie ma problemu.


ale ja nie mam zamiaru cię przekonywać ;)


> Zakładam jednak, że żeby skorzystać z tych przebogatych źródeł trzeba
> być na żywieniu optymalnym.

no cośty to wszystko jest w sklepie

Mnie jest potrzebna porada dla osoby, która
> po prostu coś tam sobie je, nie jest na żadnej specjalnej diecie. Po
> prostu chcę wiedzieć jakie produkty, bez drastycznych zmian w żywieniu
> można polecić. Bez całościowej zmiany diety.
>

no ja bym nie tyle polecał jakieś szczególne pokarmy do jedzenia a raczej
poradził ograniczenie lub wyeliminowania niektórych tz. pieczywo i słodycze
oraz inne skoncentrowane węglowodany , no i jeszcze tłuszcze roślinne poza
oliwą z oliwek


Slawek