On 14 Sie, 20:01, "Himera" <K...@t...net> wrote:
> ktos ma (nie ja) wybuchy niekontrolowanej agresij a po chwili ogromne
> wyrzuty sumienia. jes krzyk i jest bicie a pozniej placz jaka okopna osoba
> sie jest.
>
> co pomaga najbardziej? jak chamowac? czy jak sie czuje ze zaraz dojdzie do
> wymuchu pomaga liczenie, gleboki wdech, wydech, wyladowanie sie na kukle,
> wywrzeszczenie sie do poduszki?

Nie mam wybuchów niekontrolowanej agresji :-)

Ale sprawa jest prosta. Tylko nazwa b dzie inna, chodzi o sza - rage.

No wi c rage jest lepy, je li zostaje wy adowany na danej osobie nie
"winnej" , to w a nie prowadzi to do wyrzutów sumienia, poczucia winy
etc. Czemu rage is blind? Poniewa jest to reakcja w jakimkolwiek
kierunku, to jest pozorna odpowied na "DLACZEGO"?!!! Pozorna, bo
osoba która jest wiadkiem takiego zachowania wobec niej, nie zrobi a
nic z ego osobie doznaj cej takiego ataku.

Globalnie jednak rage jest krzykiem "dlaczego"?!!!

Je li jeste my li (z o ) (anger) to wiemy dlaczego i kierujemy to do
konkretnej osoby z konkretnego powodu, wtedy nie mamy adnego poczucia
winy.

Je li dana osoba wpada w sza , odpowiedzi drugiej osoby
(zdezorientowanej), b dzie z o jako przeciwdzia anie takiej
absurdalnie skierowanej agresji, st d poczucie odrzucenia u
atakuj cego i pó niejsze poczucie winy.

Sk d takie ataki sza u. Poczucie krzywdy daje o sobie zna , chodzi
prawdopodobnie o wyparte zdarzenia, chodzi o uczucie z o ci które nie
znalaz o uj cia, bo okazanie go by o zakazane, zabronione, nie mog o
si zrealizowa i zosta o wyparte.

Co pomaga najbardziej? Odnalezienie przyczyny i w a ciwe
umiejscowienie JU z o ci (anger), za konkretn "przewin ", tu ju
chodzi o konkretn osob , która wyrz dzi a krzywd ---> to jest to
"Dlaczego"!? Dlaczego mi to zrobi e /a ? Dlaczego mnie tak
skrzywdzi a /e ?

Jak hamowa ? Mo na, ale po co? Po co si oszukiwa ? Czy tak jest
wygodniej y ? Moim zdaniem to tylko generuje dalsze wik anie si w
problemy, pu apka.

Wy adowanie si na kukle/wywrzeszczenie do poduszki mo e da dobry
efekt ale chwilowo, przyniesie ulg , bo cz owiek zm czy si fizycznie
w ten sposób wy adowuj c energi . Ale nic sensownego dalej z tego nie
b dzie.