Dnia 03-05-09 22:41, Użytkownik Ania napisał:

> Podsumowując :
> jak ktoś ma tluszczyk w tym miejscu i chce miec ladniejsza talie
> (zgrabniejsza, odtluszczoną itp) to hula hop bedzie wskazane???

Aniu, przede wszystkim dieta, a jaki ma stosunek "krecenia hula-hop", do
cwiczen podstawowych na miesnie brzucha to nie wiem. Jedno jest pewne,
ze nie spinajac miesni (co wykonujesz cwiczac np. sklony tulowia na
rozne sposoby) nie pozbedziesz sie tak szybko nadmiaru tkanki
tluszczowej z tych obszarow.

--
Pozdrawiam serdecznie ;)
Kafar
@ Rot13: x n s n e @ j v x v a t f . c y