Użytkownik "Niedzwiedz" <n...@g...pl> napisał w wiadomości
news:df6c8v$nvb$1@inews.gazeta.pl...
> ja slyszalem ze jest wtedy kiedy sie je duzo bialak moze wiecej tluszczyku
> ?
>
> i cos musi byc w tym bo ostatnio do diety dolozylem weglow ucieklem od
> tluszczy i zmiejszylem bialko do okolo 3g/kg masy i mi jakos przeszlo
> ^^^^^^^^
To potwornie dużo białka!

A poza tym białko białku nierówne, rośliny strączkowe zawierają wiele syfów,
które utrudniają trawienie, a potem niestrawione resztki gniją powodując
m.in. wzdęcia, czytałem artykuł w którym opisano, że niektóre warzywa też
mają takie 'dodatki', z tym że najgorsze są strączkowe...