Użytkownik "kobs" <m...@m...pl> napisał w wiadomości
> hej! po raz pierwszy zajrzalem na grupe wczoraj i strasznie mi sie
> spodobala tworcza atmosfera tu panujaca, wiec przez pewien czas zamierzam
> wiec tutaj zostac >:)

No czasami jest fajnie. Mnie dzięki tej grupie zostało do zrzucenia 1,5 kg
:-))

> cos o mnie - mam 20 lat, 195cm i aktualnie 96kg. lacznie zrzucilem juz
> ponad 25kg, ale niestety wrocilo do mnie 15 z nich.

Nie odchudzaj się! Ożeń się ze mną!!
(Olik, która lubi dużych facetów)

> moje pierwsze swiadome odchudzanie zajelo mi 2,5 miesiaca i odebralo 25kg.
> nie wierzylem /i nadal nie wierze/ w diety z kolorowych pisemek, wiec sam
> sobie narzucilem rezim -> dwa duze posilki dziennie /sniadanie i obiad,

[ciach]
Ja bym radziła MM, inni doradzą DO. Sam będziesz musiał zdecydować.

> ale przez ostatni rok wrocilo mi to 15kg... niedopilnowanie+studia+milosc
> do slodyczy, sam nie wiem jak to sie moglo stac. i jakos mi sie z tym
> zylo, dopoki nie zaczeli sie ze mnie nabijac koledzy :)]

Przyslij kolegów do mnie.

>to + milosc do
> dziewczyny sprawily, ze zabralem sie za siebie na nowo. ta sama metoda.

Shit! Odwołuję nasze zaręczyny ;-)

> *jem regularnie dwa duze posilki dziennie i pije wode - nie glodze sie
> wiec, ale z drugiej strony wszedzie pisze sie o kilku malych posilkach w
> ciagu dnia. jaki to ma wplyw na moje odchudzanie?

Takie, że regularnie dostarczasz kalorie i organizm później nie magazynuje
ich tak duzo w chwilach, hdy jesz.

> *srednia z ostatnich dwoch tygodni to 1,5kg na tydzien - wiecej niz sie
> zaleca. z drugiej strony za pierwszym razem, ta sama metoda, w ostatecznym
> rozrachunku, wyszla ta gorna granica 4kg/miesiac. stad pytanie -> czy
> Wielki Powrot Brzucha tlumaczyc jojem, czy moze zwyklym niedopilnowaniem i
> roleniwieniem?

Niedopilnowaniem. Skoro przytyłeś znacy, że masz do tego predyspozycje i
jestej na tycie zawsze narażony.
Ja się muszę pilnować non stop.

> mam nadzieje, ze nie zanudzilem. sam lubie czytac takie wypociny, bo
> dzialaja motywujaco :) czekam na Wasze opinie!

Powodzenia!!

--
Olik
"Pisz tylko pod cytatem, gdy innym odpisujesz,
Przycinaj również posty, bo inaczej cię sPLONKuję!"
(Q, www.bocznica.org)