Użytkownik "Pawel Galinski" <g...@w...pl> napisał

> Jaki preparat mozecie polecic ,zamiast plusha, w przypadku wzmozonego
> wysilku fizycznego(rower).

Dziwne, ale post o takim tytule pojawił się dzisiaj na pl.rec.rowery, tylko
treść i autor były inne.

Nie próbuj żadnego sztucznego świństwa, bo to tylko osłabi Twój
organizm. Po prostu gdy dostarczasz mocno przetworzony produkt np. witaminy
w pluszu, twój organizm traci zdolności przyswajania potrzebnych składników
z normalnego pożywienia, bo ma to od razu na gotowo. Czyli np. środek
pomarańczy jest ok., ale witaminizowany sok pomarańczowy, to już totalne
gówno.
Ja tam wciągam samą wodę i jest ok. Dojadam batonami z musli, ale to już
na dłuższych trasach. Oczywiście należy pamiętać, że najpierw pijemy, a
potwem jemy. Stały pokarm, aby być prawidłowo przyswojony musi być dobrze
rozdrobniony (lepiej jeden batonik dobrze przeżuć, niż połknąć dwa) i
przejść przez układ trawienny w takim czasie jak tego chce układ i nie
należy go spłukiwać. Jednak trzeba być konsekwentnym, bo gdy spróbujesz
odstawić sztuczne środki, możesz stwierdzić że jesteś słaby, a to tylko twój
organizm potrzebuje czasu na odbudowanie zdolności przyswajania.

Pozdrawiam
Trapez
http://www.trapezonet.republika.pl/