Użytkownik "Louve" <l...@l...iap.pl> napisał:

> wiem, czytalam. ale nie moge przejsc z 600kcal od razu na montiego albo
inna
> diete ktora ogranicza jedzenie jakosciowo a nie ilosciowo bo w dwa
tygodnie
> zamienie sie w slonia. stosowalam te bzdurne niskoaloryczne diety
(glodowki
> bardziej) a teraz stopniowo dostosowuje organizm do zwiekszonej ilosci
> jedzenia. wydaje mi sie ze taka powinna byc w moim przypadku kolej
rzeczy.

A jesli tak, to calkiem mozliwe, ze "wyziebl Ci piecyk" - spadl metabolizm.
1000 kal to naprawde jest malutko i powinnas spalac ponad kg tluszczu
tygodniowo, a tu jakies zastoje.
Jest zawsze jedna rada na podkrecenie pieca - ruch. Ja wiem, ze sie nie
chce, ze czasu brak itp., ale jest to jedyna bodaj skuteczna metoda na
walke z obnizeniem metabolizmu, a w konsekwencji - z efektem jojo.
Powodzenia,

--
Iza
http://www.poznan4u.com.pl/pyrypy/pyrypy.php?state=s
howuser&userid=12813632