Użytkownik "Bozenka" <v...@o...pl> napisał w wiadomości
news:cg5n6l$nck$1@absolut.sgh.waw.pl...
> Użytkownik "misia" napisał w wiadomości
> > Mam zamiar zrzucic troche kilo no ale mam nie za dużo czasu mam zamiar
> zrzucić
> > je do 9 wrzesnia.Mam 62kg ale nie załadnie wyglądam w mojej ulubionej
> > spódniczce.Nad brzuchem pracuje i mysle że chociaż troche go zmienie no
> ale
> > nogi.niestety rowerek odpada.Misia
>
> Polecam zwykla najzwyklejsza skakanke :)

A ja nie :P
Chyba, ze chcesz przemeczyc sie, stracic w ogole ochote na cwiczenia, a
zalezy Ci tylko na malym zarysie miesni. A to dlatego, ze aby skakanie na
skakance pomoglo Ci zrzucic troche cialka musialabys skakac conajmniej 20-30
minut, przy odpowiednim tetnie, co jest bardzo trudne. Musialabys bardzo sie
wysilac :P. Polecam raczej cwiczenia aerobowe. Najlepiej cwiczyc na czczo,
np rano, przed sniadaniem.

pozdrawiam