misia pisze:
> Mam zamiar zrzucic troche kilo no ale mam nie za dużo czasu mam
> zamiar zrzucić je do 9 wrzesnia.Mam 62kg ale nie załadnie wyglądam w
> mojej ulubionej spódniczce.Nad brzuchem pracuje i mysle że chociaż
> troche go zmienie no ale nogi.niestety rowerek odpada.Misia

A basen? Godzina intensywnego pływania 2-3 razy w tygodniu (ale faktycznie
pływania, a nie pluskania się czy przemierzania basenu tzw. stylem
rozpaczliwym) to coś, co powinno Ci pomóc. Ja w ciągu miesiąca zrzuciłam w
ten sposób 6 kg. (i po kilka cm. w "obwodach" m.in. w udach) nie rezygnując z
dotychczasowej diety, w tym z ukochanych słodyczy :-)
[z ciekawości - ile masz wzrostu, bo może te 62 kg to zupełnie przyzwoita
waga i wcale nie musisz jej zrzucać?]

--
PozdrawiaM