Payk napisał(a):
> (poiżej przedstawię swój jadłospis - w wielkim skrócie)

produkty sa ok, co do ilosci to sam musisz wiedziec
ile potrzebuje Twoj organizm tak by nie jest wiecej niz spalasz.

ta obiadokolacje tylko rozbil bym jednak na obiad i kolacje,

jedno co bym zmienil to ta obiadokolacja - rozbil bym ja
na obiad i kolacja.

-