In news:e9vkbm$i6d$1@nemesis.news.tpi.pl, *Użytkownik* wrote:
> dziękuję za odpowiedz , ale bardzo skrupulatnie je liczę zapewniam ,że
> wszysytkie, i nie przejadam sie zapewne , piję wodę ,nie używam
> ketchupu. Licze , liczę , czy może to odbywać się aż tak wolno
> ?Chodzi mi o zgubienie 10 kg?

Poczekaj, poczatki sa trudne.
Ja wlasnie koncze Atkinsa - zgubilem 22kg w 4 miesiace.
Dobre tempo to jest 5kg na miesiac (czyli 1kg tygodniowo).
Szybsze chudniecie moze spowodowac efekt jojo po zakonczeniu diety :(

--
darnok