Re: długość snu

Path: news-archive.icm.edu.pl!pingwin.icm.edu.pl!mat.uni.torun.pl!news.man.torun.pl!n
ews.icm.edu.pl!not-for-mail
From: Pawel Boguszewski <p...@1...onet.pl>
Newsgroups: pl.sci.medycyna
Subject: Re: długość snu
Date: Wed, 06 Mar 2002 20:06:37 +0100
Organization: http://news.icm.edu.pl/
Lines: 19
Message-ID: <3...@1...onet.pl>
References: <a65i74$f8s$1@okapi.ict.pwr.wroc.pl>
NNTP-Posting-Host: ketchup.nencki.gov.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=iso-8859-2
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: sunsite.icm.edu.pl 1015441591 18696 212.87.16.200 (6 Mar 2002 19:06:31 GMT)
X-Complaints-To: a...@i...edu.pl
NNTP-Posting-Date: Wed, 6 Mar 2002 19:06:31 +0000 (UTC)
X-Accept-Language: en
X-Mailer: Mozilla 4.79 [en] (Win98; U)
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.medycyna:66171
Ukryj nagłówki

Radek wrote:

> Chodzi mi o optymalną długość snu, wpływ ograniczania długości snu i jej
> wydłużania na organizm ludzki.
> No i o ewentualne implikacje praktyczne-czy można skrócić sen, lub go
> wydłużyć bez "efektów ubocznych".

O ile mi wiadomo to jest to bardzo indywidualna sprawa. Minimum do
prawidlowego funkcjonowania na dluzsza mete to chyna 5-6 godzin, ale sa
tacy co spia 4 i jest OK.

--
Pozdrowionka
____________________________________________________
__
Pawel Boguszewski
mailto:p...@1...onet.pl
Just remove 1234 from my email (spam protector)