Radek wrote:

> Chodzi mi o optymalną długość snu, wpływ ograniczania długości snu i jej
> wydłużania na organizm ludzki.
> No i o ewentualne implikacje praktyczne-czy można skrócić sen, lub go
> wydłużyć bez "efektów ubocznych".

O ile mi wiadomo to jest to bardzo indywidualna sprawa. Minimum do
prawidlowego funkcjonowania na dluzsza mete to chyna 5-6 godzin, ale sa
tacy co spia 4 i jest OK.

--
Pozdrowionka
____________________________________________________
__
Pawel Boguszewski
mailto:p...@1...onet.pl
Just remove 1234 from my email (spam protector)